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Der FlexBuddy ist ein revolutionäres Stretchinggerät, das für eine optimale Körperhaltung und verbesserte Flexibilität entwickelt wurde. Sein innovatives Design ermöglicht Dehnungen mit gerader Wirbelsäule, wobei der Fokus auf den Oberschenkeln und Waden liegt, ohne dabei die Hände zu belasten – dank der ergonomischen Holzgriffe. Der FlexBuddy ist größenverstellbar und passt für alle Körpergrößen. Mit einem losen Holz-Fußteil und einem festen Handgriff kannst du deine Dehnungen präzise und bequem einstellen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, verbessert dieses vielseitige Gerät aus hochwertigem Buchenholz und Bio-Baumwolle die Beweglichkeit in Bereichen wie Schultern, Rücken, Hüften und Oberschenkeln. FlexBuddy – dein All-in-One-Tool für mehr Flexibilität und Wohlbefinden.
Gebrauchsanweisung
1. Anpassen des FlexBuddy: Verstelle den FlexBuddy-Gurt an Ihre Körpergröße und stellen Sie sicher, dass das hölzerne Fußteil in die Schlaufen des Gurts gesteckt ist. 2. Auswählen der Übung: Wählen Sie eine Dehnübung aus, die auf die zu dehnenden Muskelgruppen abzielt. 3. Positionieren: Platzieren Sie das hölzerne Fußteil unter Ihrem Fuß und halten Sie das Handteil fest an Ihrem Körper. 4. Dehnen: Ziehen Sie langsam und vorsichtig am FlexBuddy-Gurt, bis Sie eine angenehme Dehnung spüren. 5. Halten und Loslassen: Halten Sie die Dehnung für 15-30 Sekunden und wiederholen Sie sie dann 2-3 Mal. 6. Wechsel der Seite: Wiederholen Sie die Übung für die andere Körperseite.
Client d'
Bewertet in Frankreich am 5. Januar 2025
Permet de bien étirer le dos. Cher pour l’utilisation (2 morceaux de bois et une sangle). Mais efficace
Bob
Bewertet in Deutschland am 3. Januar 2025
I’ve always been extremely stiff in my hamstrings and have suffered from lower back pain. After using it for about 10 minutes I can already tell it’s a game changer. Just the pleasure from using it is intense - big endorphins. I can tell I will keep using it and fully expect a big improvement in a few weeks.It feels weird paying 40 bucks for two pieces of wood and a bit of canvas and stitching, though.
Commander Schlock
Bewertet in den USA am22. Februar 2025
I have lower back pain and do a whole series of exercises from PT. I can now do three stretches with this (standing, sitting, sitting with legs in the air) and my back feels great. A simple tool that really helps.
Jose Miguel
Bewertet in Spanien am 20. Januar 2025
Es muy útil.
F. M. James
Bewertet in Großbritannien am 12. Februar 2025
Really useful stretching tool
Marko Tolle
Bewertet in Deutschland am 4. November 2024
Eins vorweg: Das Gerät macht genau das, was es soll, es unterstützt seinen Benutzer beim Dehnen. Ersatzweise kann man auch ein Handtuch nehmen, aber dieses Prinzip hat mich mehr angesprochen, zudem man es variabel verstellen kann. In der Beschreibung heißt es allerdings, dass man bei täglicher Anwendung nach 4 Wochen „bis zu den Zehen“ käme. Das ist bei mir auch nach acht Wochen nicht der Fall, wenngleich es schon Fortschritte gibt. Ich dehne täglich 3 Minuten, vielleicht muss ich auf 2x täglich erhöhen. Die Verarbeitung ist jedenfalls prima, ein stabiles Gerät.
Patrick Camilleri
Bewertet in Deutschland am 30. Dezember 2024
It does give you a deeper stretch. Only issue I found is holding on to it with your feet when stretching (using gym shoes). It constantly slips of the foot, though once you get used to it, its a bit easier.
Christian Kelm
Bewertet in Deutschland am 3. Dezember 2024
Gutes griffiges Holzfester Stoffleicht einzustellenBisher tut es gut und hilftDaher 5 Sterne
Matthias Aletsee
Bewertet in Deutschland am 28. Juli 2024
Wir haben den FlexBuddy jetzt seit ungefähr 2 Wochen fast täglich im Einsatz. Meine Frau und ich gehen viel Rennrad fahren oder Joggen. Nach den Trainingseinheiten hilft uns der FlexBuddy bei den Dehnungseinheiten. Auch zur Mobilisierung vor dem Sport eignet er sich hervorragend. Hochwertiger Look und Feel, tolle Materialien.
Akasha
Bewertet in Deutschland am 28. November 2024
Komplett unbrauchbar für mich.Schon mal nervig das man sich für den Newsletter abmelden muss um überhaupt zugriff auf die Anleitung und Videos bekommt.Das Holz ist total glatt und rutschig. Die Stange ist bei den Füssen ständig verrutscht, das Band aufrollen hat überhaupt nicht funktioniert ist immer wieder aufgerollt.Was auch extrem irritierend ist, ist die Tatsache, das die meisten Übungen die im eBook angezeigt werden, bzw in den videos für ein anderes Modell sind, das eine zusätzliche Schleife bei den Füssen hat, somit für dieses Teil komplett irrelevant.Ging nach ein paar Tagen retour.
Miraculix
Bewertet in Deutschland am 25. Oktober 2024
Ich kann wirklich nicht sagen, wie nachhaltig mein Rücken damit gestärkt wird, benutze es jetzt regelmäßig seit circa zwei Wochen und habe das Gefühl, dass es mir besser geht. Tatsächlich habe ich sogar das Gefühl, dass ich besser schlafen kann, weil ich nicht so verspannt bin. Ich kann es wirklich empfehlen man muss es halt nur regelmäßig machen.
Jonas
Bewertet in Deutschland am 19. Oktober 2024
Produkt motiviert zum dehnen. Fast ganzer Körper wird damit gedehnt. Entspannende Wirkung schon nach kurzer Zeit.Ob es jetzt revolutionär ist, muss jeder selbst beurteilen.Bisher macht das Dehnen mehr Spaß, als mit einer App.
FM/EB
Bewertet in Italien am 17. Dezember 2024
Utile strumento per l’allargamento.’ho problemi di sciatica dà molto sollievo
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