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Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
Rederte's Schwingstab Wichtige Kaufkriterien: Darauf sollten Sie achten
Rederte's Schwingstab Durch die Verwendung von ABS-Glasfaser mit hoher Dichte hat es eine starke Haltbarkeit und Rissbeständigkeit. Der Halteposition wird TPR-Material hinzugefügt, das eine gute Elastizität, ein gutes Handgefühl und eine gute Gedächtnisfunktion aufweist.
Als einziges Handgerät, das mit der Resonanzfrequenz des Körpers übereinstimmen kann, müssen Material, Struktur und Vibrationsfrequenz streng kontrolliert werden, um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten. Wenn Sie sich für eine minderwertige Schwingstab entscheiden, besteht die Gefahr, dass die Teile während des Gebrauchs mit 4,6 Hz Vibrationswellen herausgeschleudert werden. Stellen Sie sich vor, was für ein Schaden es sein wird.
Trainieren Sie nicht mit dem Schwingstab, wenn Sie
- akute Schmerzen oder Entzündungen haben
- frisch operiert sind
- massive Herz-Kreislauf-Beschwerden (z. B. Bluthochdruck) haben
- unter arthritischen Gelenkbeschwerden in akutem Schub leiden
- ausstrahlende Schmerzen haben, die sich beim Husten, oder Niesen verstärken
- krebspatient sind
-nicht geeignet für die Anwendung während der Schwangerschaft.
Fitness und Abnehmen
Fitness Schwingstab kann den Trainingseffekt erzielen, indem eine Vibrationsfrequenz erzeugt wird, die dem menschlichen Körper entspricht. Unter der Wirkung der 4,6-Hz-Vibrationswelle zerstört es das Gleichgewicht der Muskelkraft und löst dann den Muskeltonikreflex aus. können die Rückenmuskulatur stärken Und Fett verbrennen.
Korrekte Körperform
Immer mehr Teenager haben Bucklige, dieser wackelstange sport eignet sich sehr gut zur Körperhaltungskorrektur. Gezieltes Intensivtraining für verschiedene Rumpfpartien wie Schultern, Brust, Beine, Gesäß, Bauch und Rumpfmuskulatur, kann die Körperhaltung einer Person in kurzer Zeit korrigieren und verbessern.
Rücken- und Schultererkrankungen vorbeugen
Die schwingstab sport kann verwendet werden, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Bei unterschiedlichen Symptomen von Wirbelsäulenproblemen wie Nackensyndrom, Oberarmsyndrom, Wirbelgelenksteife etc. können spezielle Übungen für unterschiedliche Bewegungen die tiefe Rumpfmuskulatur stärken, die Wirbelsäule in kurzer Zeit stabilisieren.
Auch für Schwimmer geeignet
Swingstab fitness wirkt sich auf die Bewegung aller Gelenke des Körpers aus, was die Rumpfstabilität von Schwimmern erheblich verbessern kann und ist auch vorteilhaft, um das Risiko von Gelenkverletzungen der Schwimmer zu reduzieren gesunder Sport.
Schwingstab-Anleitung:
Wenn Sie Ihre Rumpfmuskulatur stärken oder Ihrem Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining neuen Schwung geben wollen, ist ein swing stick fitness genau das richtige Trainingsgerät für Sie.
Das Schwingstabtraining basiert auf dem Schwung der Rute. Um die Schwungtechnik so einfach wie möglich zu erlernen, haben wir eigens eine deutsche Anleitung erstellt, die 15 Handlungsanweisungen des schwingstab enthält. die auf verschiedene Rumpfpartien wie Schultern, Brust, Beine, Gesäß, Bauch und Kernmuskelgruppen abzielen, jede Bewegung kann einige Sekunden bis 1 Minute dauern und hilft Ihnen, schnell den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen.
AnnSchö
Bewertet in Deutschland am 8. November 2023
Unter Aufsicht auch für Kinder geeignet
B.Kr.
Bewertet in Deutschland am 23. Januar 2022
Ohne Logo und ähnlichen zu findenten Schwingstab kann man da von Rederte sprechen?Angeblich ausziehbar soll er sein.Ist er aber nicht.
Kunde
Bewertet in Deutschland am 2. Februar 2022
Im Vergleich zu einem längeren und teureren Schwingstab ist dieser wesentlich fester. Er kommt meinem Anspruch ( Rückengymnastik, 72 J., m) an Kraft/Gegenkraftaufwand mehr entgegen .Allerdings brauchte ich 10 Trainings bis ich den Impuls und Rhythmus fürs Aufrechterhalten der Schwingungen in gelernt hatte. Hätte mir da Anleitung gewünscht. Wegen der platten Blattfeder reagiert er empfindlich auf schon leicht verkanteten Impuls. Übungssache; insgesamt: lohnend.
kww
Bewertet in Deutschland am 30. Dezember 2021
Der Stab hält nicht, was versprochen wird. Er ist schwach, der erwünschte Trainingeffekt tritt nicht ein.Geht retour.
Flora Zhang
Bewertet in Deutschland am 29. November 2021
it is beginner friendly. High quality product. Really resistant so it is good for working out at home.
mact
Bewertet in Deutschland am 26. September 2021
Ich kenne ähnliche Schwingstäbe aus dem Fitnessstudio und muss sagen, das dieser hier mir etwas mehr gefällt.Mit seinem knappen Meter Länge und knapp 1kg Gewicht schüttelt er die Muskeln ziemlich durch. Ein 15 minütiges training muss man erstmal schaffen, vor allem ohne danach weiche arme zu bekommen. Anschließenden Muskelkater die nächsten 2 Tage wird es nämlich so wieso geben.Die mitgelieferte Anleitung ist für mein Empfinden ausreichend und gut beschrieben und bei Bedarf gibt es ja noch das Internet um nach mehr Übungen zu schauen.Der Schwingstab fühlt sich robust an und der Griff ist durch das Gummi drum herum weich und angenehm zu halten. Nur habe ich manchmal das Gefühl das mir der Stab etwas zu nah ans Gesicht kommt, da muss man also aufpassen, es nicht irgendwann gegen die Nase zu bekommen wenn man zu doll schwingt.Trotzdem ein top Trainingsgerät.
Mandy
Bewertet in Deutschland am 16. Dezember 2021
Einfache Handhabung und Spaß pur.Ich bin zufrieden
Manuela
Bewertet in Deutschland am 12. Oktober 2021
Mein erster Schwingstab und ich hätte nie gedacht, dass das Training damit so effektiv sein kann. Der Effekt lässt sich mit dem von Battle Ropes vergleichen. Der Stab ist gut verarbeitet und stabil. Mit dabei sind ein paar Übungen, sodass man sofort starten kann.
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