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Tib Bar 50mm – Tibialis Trainer für Schienbein Fitness und ATG Knees Over Toes Guy inklusive High-Comfort Schaum-Polster für bequem Training des Tibialis Anterior Muskels

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Info zu diesem Artikel

  • 5300+ Athleten sind dank der Tib Bar schmerzfrei.
  • Trainiere deine Tibialis anterior Muskeln in 60 Sekunden oder weniger!
  • Kann in 1-2 Wochen Knieschmerzen und shin splints verringern.
  • Perfekt für Knees Over Toes Training.
  • Passend für 50 mm Hantelscheiben.



Produktinformation

Tib Bar Tibialis Raises

Warum mit der Tib Bar trainieren?

Mit der Tib Bar stärkst Du Deinen Tibalis Anterior Muskel. Das macht deine Knie, Schienbeine und Sprunggelenke widerstandsfähiger und kann sie vor Verletzungen bewahren. Zudem kann sie Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints) und Knieschmerzen verhindern und rehabilitieren.

Außerdem verbessert sie die Beweglichkeit und Mobilität Deines Knöchelgelenks. Popularisiert durch Knees Over Toes Guy und im ATG-System verwendet, ist sie perfekt für Gelegenheitssportler und Profi-Athleten; Läufer, Kraft- und Ballsportler gleichermaßen.

50 mm vs 25 mm Unterschied

25mm oder 50mm?

Diese Größenangabe bezieht sich auf den Durchmesser der Hantelscheiben-Aufnahme. Um herauszufinden, welches die richtige Größe ist, miss den Loch-Durchmesser Deiner Hantelscheiben.

Wenn der Durchmesser 50-55mm ist, ist 50mm die richtige Größe. Bei 25-32mm ist 25mm die richtige Größe.

In Fitnessstudios und Krafträumen findest du eigentlich ausschließlich 50mm-Gewichte. Viele Home-Gym- oder Hantel-Besitzer haben hingegen 25-30mm-Gewichte.

Die mitgelieferte Manschette stellt in jedem Fall sicher, dass das Gewicht stabil gehalten wird.

Kundenrezensionen
3,5 von 5 Sternen 5
4,3 von 5 Sternen 23
Training Einbeinig Beidbeinig
Vorteile Training aller Bewegungsrichtungen des Knöchels möglich: Flexion, Inversion, Eversion Viele Muskeln können traininert werden: Tibialis Anterior und Posterior, Triceps Surae, Peronaeus Longus und Brevis. Schnelles und gezieltes Training des Tibialis Anterior. Anfängerfreundlich, da sehr stabile Auflage.
Nachteile Training zeitintensiver, da Beine abgewechselt werden. Anspruchsvoller, da mehr Freiheitsgrade und daher weniger Stabilität. Training nur in eine Bewegungsrichtung möglich (Tibialis Anterior).
Für wen? Für motivierte Anfänger und Fortgeschrittene. Bei Fokus auf gesamtes Sprunggelenk. Anfänger Fortgeschrittene, die die Basics nicht vernachlässigen wollen. Bei Fokus auf Tibialis Anterior.

Sebastian R.
Bewertet in Deutschland am 30. Januar 2024
Leider wusste Amazon nicht aus wie vielen Teilen die Tib Bar besteht und deshalb fehlte die Klammer. Und die Polsterung war beschädigt. Aber der Super Kundenservice der Tib Bar Bros hat das alles ausgebügelt ⭐⭐⭐⭐⭐.Das Training ist wirklich mega nach meiner Meniskus OP. Kann es nur empfehlen 😉
axel rieger
Bewertet in Deutschland am 22. August 2024
.
Den_Loreheart
Bewertet in Italien am 9. März 2023
Attrezzo di qualità, resistente e comodo durante l'utilizzo. Il prezzo è un po' altino ma comunque in linea con la concorrenza. Io ho un 45 e mi sono trovato bene , ma a occhio non credo che ci siano problemi se si hanno piedi un po' più piccoli. Per il carico massimo, sulla pagina dice 55kg, che può non sembrare molto, ma lavorando ad alte ripetizioni (il tibiale non è fatto per i massimali) non avrete bisogno di carichi del genere.La spedizione è stata rapida e l'imballaggio è buono.
Kareem Cuffee
Bewertet in Deutschland am 30. August 2023
Amazing product.
Coach Johnny
Bewertet in Deutschland am 26. Januar 2023
Perfekt !Endlich ein Tool ohne große Einfuhr kosten
A. O.
Bewertet in Deutschland am 24. Februar 2023
Bin über Kneesovertoes auf die Bedeutung dieser Übung gestoßen. Klar braucht es für eine merklich Besserung von Beschwerden erst eine regelmäßige Benutzung. Und dieser Tib-Bar macht durchweg den Eindruck, dass man viele Jahre problemlos damit trainieren kann: saubere Schweißnähte, vernünftiger Lack, hochwertige Polster 👍
RARORAC
Bewertet in Deutschland am 10. April 2023
Super Gerät zum fairen Preis. Generell muss man sich dann überlegen, wie man die Gewichte anordnet, dass es für die Füße angenehm ist. Und zur Vergleichbarkeit wahrscheinlich am besten immer gleich anordnen, weil natürlich die Hebelwirkung eine große Rolle spielt. Die Steigerung am Anfang ist enorm, bin schon gespannt, bis zu welchem Gewicht es geht.
ehlinger lex
Bewertet in Deutschland am 7. April 2023
top tibia hantel sehr stabil gut verarbeitet alles ideal, einzig die Polsterung könnte besser sein, habe mir isolationgummi für heizungsrohre besorgt damit ist die Polsterung ideal.
Jörg Schubert, Private MasterTraining Königstein
Bewertet in Deutschland am 13. November 2022
Sehr sinnvolles Tool zum Aufbau verkümmerter Tibialismuskeln. Der Quadrizeps hat nebenbei auch etwas davon. Sollte in jedem Trainingsraum vorhanden sein.
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