Ihr Warenkorb ist leer
Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
Dreieckige Konstruktion
- Mehr Stabilität
- Haltbarer
PP-Reifen
- Die Räder sind mit flexiblen Reifen bespannt, die für eine leisere Bewegung sorgen.
- Die Oberflächentextur macht ihn griffiger und hilft, das Gleichgewicht zu halten.
Schaumstoff-Lenkstangenüberzug
- Bequemer in der Handhabung.
- Absorbiert den Schweiß von den Handflächen.
Stahlrohr-Griff
- Hält der Schwerkraft besser stand und lässt sich weniger leicht verbiegen.
- Glatte Oberfläche, weniger Widerstand.
Aktion Referenz
Schritt 1
- Greifen Sie die Bauchrolle mit beiden Händen und bereiten Sie sich darauf vor, nach vorne zu rollen.
- Vergewissern Sie sich, dass vor Ihnen ein ungehinderter Freiraum ist.
Schritt 2
- Rollen Sie sich nach vorne, halten Sie dabei den Kopf gesenkt, die Bauchmuskeln angespannt, die Hüften stabil und die Muskeln in Kontakt.
- Beugen Sie nicht den Rücken.
Schritt 3
- Halten Sie diese Position für 2-3 Sekunden. Kehren Sie im gleichen Tempo in die Ausgangsposition zurück, um die Wiederholung abzuschließen.
- 3 Mal am Tag im Abstand von 2 Minuten. Machen Sie 7-20 Trainingseinheiten auf einmal.
-Kunde
Bewertet in Deutschland am 22. Januar 2025
Exactly same as the picture and good quality
Rausch Corinna
Bewertet in Deutschland am 13. Oktober 2024
Bauchmuskeln hallo.Das ist eines der besten und effektivsten Bauchtrainer
Produktempfehlungen