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Der Kiefermuskeltrainer ist das ideale Gerät, um die Kiefermuskeln zu trainieren und eine wohlgeformte Kieferlinie zu erreichen. Das 10-teilige Set umfasst 5 einstellbare Trainingsstufen, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind. Das Gerät ist aus lebensmittelechtem Silikon hergestellt, einem sicheren und hygienischen Material, das völlig gefahrlos verwendet werden kann.
Befolgen Sie die nachstehenden Schritte:
Schritt 1: Beginnen Sie mit dem Gerät auf der niedrigsten Widerstandsstufe. Reinigen Sie das Gerät vor und nach jedem Gebrauch mit lauwarmem Wasser und milder Seife.
Schritt 2: Platzieren Sie den Silikon-Kiefertrainer zwischen den oberen und unteren Backenzähnen, in der Mitte Ihres Mundes.
Schritt 3: Drücken Sie sanft auf den Kiefer, um den Trainer in Position zu halten.
Schritt 4: Spannen Sie Ihre Kiefer- und Gesichtsmuskeln an, indem Sie Ihren Kiefer 20-30 Sekunden lang zusammenpressen und 10 Sekunden lang pausieren. Wiederholen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal, je nachdem, wie gut Sie sich fühlen und wie stark Sie sind.
Schritt 5: Wiederholen Sie den Vorgang schrittweise, bis Sie sich mit der höchsten Widerstandsstufe wohl fühlen.
Sicherheitsvorkehrungen:
Verwenden Sie den Silikon-Kiefertrainer nicht, wenn Sie unter Kieferschmerzen oder Verletzungen leiden.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer neuen Übung beginnen, einschließlich der Verwendung des Silikon-Kiefergelenktrainers.
Um die Verbreitung von Keimen und anderen Infektionskrankheiten zu verhindern, sollten Sie das Gerät nicht mit anderen teilen.
Überlasten Sie das Gerät nicht, da es dadurch beschädigt werden kann.
Beginnen Sie immer mit der niedrigsten Widerstandsstufe und steigern Sie diese allmählich, um Verletzungen zu vermeiden.
tier16
Bewertet in Deutschland am 8. März 2025
Entweder ist mein Mund zu klein oder die Stücke zu groß! Man sollte gut positionieren und besonders auf seine Zunge achten, damit sie nicht dazwischen gerät. Zugegeben, bei der ersten Benutzung habe ich würgen müssen aber ich trainiere trotzdem weiter! Lustig ist auch der einsetzende Speichelfluss, ich bin dauernd am schlucken! Es ist jedoch danach ein gutes Gefühl, weil entspannend. Wie gesagt ich werde weiter machen, denn Nachts schlafe ich mit einer Aufbisschiene. Deshalb muß ich tagsüber alles wieder dagegen trainieren.
Stefan R.
Bewertet in Deutschland am 1. Mai 2025
Leider nicht sehr hochwertige Qualität und riecht...Ich habe sie zurück geschickt...
Maurice
Bewertet in Deutschland am 13. April 2025
Die Anderen Jaw Trainer die ich probiert habe hatten alle viele Härtegrade die von Anfang an zu schwach waren, dieses Set hier bietet genügend Möglichkeiten sich zu steigern.
Lokleid
Bewertet in Frankreich am 14. Juni 2024
J'ai voulu tester ces petits objets non pas pour muscler ma mâchoire mais parce que j'ai le syndrome de "la bouche solitaire" (ou kuchisabishii en japonais) qui fait que j'ai tendance à toujours vouloir "occuper" ma bouche avec de la nourriture.Que dire sinon que c'est extrêmement dur ! Même la version la moins forte qui est la paire bleue avec 30lbs de pression est une tannée à mâcher, ça fait mal.Je pense que ma mâchoire va s'y faire avec le temps mais les premières sessions ne sont pas agréables du tout.En revanche ne vous faites pas avoir par les belles photos, la forme de votre mâchoire ne sera jamais modifiée avec ce genre d'objet. Vous pourrez l'affiner mais pas la changer.En conclusion si vous êtes complexé et souhaitez avoir une mâchoire mieux dessinée pourquoi pas.
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